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Dieta kiwi per perdere peso velocemente

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Per colazionese preferite, le fette biscottate possono essere sostituite con due biscottini integrali. Mentre per cena potreste anche preparare una zuppa di legumi e 1 uovo sodo.

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Per metà mattina si consiglia invece un frutto, più indicato ancora una volta il kiwi oppure dello yogurt magro da g oppure alla frutta. Le verdure qui indicate possono chiaramente essere sostituite da altri tipi a propria scelta. Dieta veloce microproteica, perdi peso e mantieni i muscoli.

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Come funziona la dieta del kiwi? Il consumo di questo frutto va affiancato ad una dieta ipocalorica ed equilibrata.

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Pranzo: riso integrale al pomodoro fresco e frullato di kiwi. Spuntino: tè o caffè con due fette biscottate integrali.

Dieta del kiwi, perdi una taglia velocemente

Cena: petto di pollo grigliato con insalata e un kiwi. Pranzo: minestrone di verdure con riso integrale, macedonia di kiwi.

Perdi peso velocemente con la dieta del kiwi

Spuntino: un pacchetto di crackers integrali. le migliori pillole dimagranti di classe.

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Con la dieta del kiwi! Contiene poche calorie, ha un'azione lassativa ed è ricco di vitamina C e antiossidanti. Ma come è strutturata la dieta del kiwi?

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A colazione potrete alternare un tè verde a una dieta kiwi per perdere peso velocemente d'arancia, abbinandola a due fette biscottate integrali e tre kiwi, per fare il pieno di energia e iniziare la giornata nel modo giusto. Il pranzo invece è uno dei pasti più versatili, che ti permetterà di alternare piatti freschi e leggeri ad altri più sostanziosi. Potrai infatti consumare centrifugati a base di kiwifrullati senza latte e tisane, oppure scegliere un piatto di bresaola con scaglie di grana, o ancora formaggi light come ricotta o una porzione da 70 grammi di pasta integrale accompagnata da due fette di prosciutto cotto article source e pomodori pachino.

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Per la cena invece potrai sbizzarrirti con le vellutate, come quella di zucca o di cavolfiore, passato di verdura o crema di pomodori abbinando del pesce azzurro o degli affettati magri. Non dimenticare poi gli spuntini : perfetta una coppa di kiwi e ananas, lo yogurt magro, il tè verde o il caffè al ginseng accompagnati da frutta secca.

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